Apolline Carrard

Apolline Carrard

Co-Fondatrice

Formation:
Bachelor en français moderne
Bachelor et Master en sciences du mouvement et du sport, orientation entraînement et performance, Université de Lausanne

Sports pratiqués:
Triathlon, Ski de fond, Ski

Activités:
Monitrice J+S triathlon, ski, sport scolaire
Entraîneure jeunesse club de triathlon d’Yverdon (TRYverdon)
Entraîneure groupes de course à pied
Monitrice de ski ESS Champéry

 

 

  • Sports d’endurance   80%
  • Sports d’équipe   40%
  • Sport-santé   70%
  • Préparation physique   50%
  • Entraînement des adultes   70%
  • Entraînement des jeunes/enfants   60%
Elisa Fontana

Elisa Fontana

Co-Fondatrice

Formation:
Bachelor en sciences du sport, Université de Fribourg
Master en sciences du mouvement et du sport, orientation entraînement et performance, Université de Lausanne

Sports pratiqués:
Football, Ski

Activités:
Monitrice J+S ski, sport scolaire
Entraîneure condition physique ski, foot
Entraîneure foot sélection fribourgeoise (Team AFF/FFV)
Monitrice de ski ESS Champéry

 

 

  • Sports d’endurance   40%
  • Sports d’équipe   80%
  • Sport-santé   40%
  • Préparation physique   70%
  • Entraînement des adultes   50%
  • Entraînement des jeunes/enfants   70%
Apolline Carrard

Passionnée de sport, et plus particulièrement de sport d’endurance comme la course à pied ou le triathlon, c’est naturellement que j’ai choisi d’orienter ma carrière professionnelle dans le domaine du sport.

Après avoir obtenu un Bachelor en français moderne et un Bachelor en sciences du sport à l’Université de Lausanne en 2013, j’ai terminé mes études 2 ans plus tard avec l’obtention d’un Master en sciences du mouvement et du sport, orientation entraînement et performance. Lors de mes études, j’ai effectué un stage au sein du laboratoire Swiss Olympic de la Clinique Romande de Réadaptation SUVA à Sion.

J’aime aider les gens à atteindre leurs objectifs sportifs. Si mon intérêt pour le sport de performance et l’étude scientifique du sport est immense, je ne suis pas moins intéressée par le sport-santé, dédié aux personnes désireuses de (re)commencer une activité physique.

Je suis active aussi bien dans le sport-santé, que le sport de performance : j’entraîne depuis quelques années des groupes de course à pied de différents niveaux, la section jeunesse du club de triathlon d’Yverdon et je prépare également des plans d’entraînements pour différents sportifs. Lors de la saison hivernale, je suis monitrice de ski auprès de l’Ecole Suisse de Ski de Champéry.

Grâce aux retours positifs que j’ai obtenu, j’ai décidé, avec ma collègue Elisa Fontana, de créer VO2 Sport, une façon de pouvoir conjuguer passion et vie professionnelle.

Que vous soyez débutants, populaires, avancés ou élites, je me réjouis de vous accueillir dans nos locaux !

Merci pour votre confiance.

Elisa Fontana

Débordant d’énergie depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de multiples activités sportives allant de la plongée au football, en passant par le ski, les sports nautiques et le volleyball.

Après ma maturité, j’ai décidé de faire de ma passion ma profession. Le mouvement et la motricité m’intéressant tout particulièrement, j’ai d’abord passé un bachelor à l’Université de Fribourg en sciences du sport et de la motricité, choisissant une orientation santé, performance et recherche. Toujours plus intéressée par ce domaine, j’ai continué ma formation à l’Université de Lausanne où j’ai obtenu une maîtrise universitaire en sciences du mouvement et du sport, orientation entraînement et performance.

Mes acquis théoriques ont été mis en application lors de stages au sein de l’association « Ski Romand » et au Centre de médecine du sport du CHUV à Lausanne. Je pratique aussi le football, en tant qu’entraîneure au sein du Team AFF/FFV et joueuse en 1ère ligue. Durant la saison hivernale, j’enseigne le ski aussi bien à des enfants qu’à des adultes, débutants ou chevronnés. J’ai ainsi de l’expérience dans les sports individuels et collectifs.

Aujourd’hui, je souhaite mettre mes connaissances et mes compétences à votre service.

Désirez-vous retrouver, maintenir ou améliorer votre forme physique ? Avez-vous un objectif que vous souhaitez atteindre ? Envisagez-vous de participer à une compétition ?

Je suis en mesure de vous aider à atteindre ces performances à partir de votre niveau actuel. Avec l’équipe dynamique de VO2 Sport, nous vous aiderons à développer votre plein potentiel. Nous vous concocterons un programme d’entraînement détaillé, personnalisé, basé sur des analyses et des tests professionnels !