Tarifs

Tarifs

Tableau récapitulatif

DescriptionDétailsPrix
Tests d’effortCourse à pied ou vélo240 CHF
Plans d’entraînementEx de gainage non détaillés115 CHF/mois
Plan d'entraînementEx de gainage détaillés160 CHF/mois
Test de forceAvec plateformes de force160 CHF
Cours collectifsCondition physique265 CHF/12 séances
Cours collectifsCourse à pied200 CHF/12 séances
Cours collectifNatation260 CHF/4 séances
Coaching privéEn salle ou en extérieur110 CHF/1 heure
SensoProCoordination, prépa physique170 CHF/10 séances
Composition corporellePar bioimpédance60 CHF
Métabolisme de basePar échanges gazeux80 CHF
Composition corporelle + métabolismePack125 CHF
Préparation physiquePour clubs sportifsSur demande

Tests d’effort

Course à pied ou vélo
  • Analyse de la composition corporelle comprise, test avec mesure des échanges gazeux, lactate et fréquence cardiaque.
  • Discussion des résultats et conseils d’entrainement.
  • Durée approximative : 1.5h

240 CHF

Tests d’effort

Course à pied ou vélo
  • Analyse de la composition corporelle comprise, test avec mesure des échanges gazeux, lactate et fréquence cardiaque.
  • Discussion des résultats et conseils d’entrainement.
  • Durée approximative : 1.5h

240 CHF

Plans d’entraînement

Ex de gainage non détaillés
  • Élaboration d’un plan pour un objectif spécifique, avec suivi de l’entraînement. Sans détails des séances de gainage.
  • Nécessite un entretien gratuit de 20-30′ au préalable. Possible de faire par téléphone.

115 CHF/mois

Plan d'entraînement

Ex de gainage détaillés
  • Élaboration d’un plan pour un objectif spécifique, avec suivi de l’entraînement et séances de gainage détaillées.
  • Nécessite un entretien gratuit de 20-30′ au préalable. Possible de faire par téléphone.

160 CHF/mois

Plans d’entraînement

Ex de gainage non détaillés
  • Élaboration d’un plan pour un objectif spécifique, avec suivi de l’entraînement. Sans détails des séances de gainage.
  • Nécessite un entretien gratuit de 20-30′ au préalable. Possible de faire par téléphone.

115 CHF/mois

Plan d'entraînement

Ex de gainage détaillés
  • Élaboration d’un plan pour un objectif spécifique, avec suivi de l’entraînement et séances de gainage détaillées.
  • Nécessite un entretien gratuit de 20-30′ au préalable. Possible de faire par téléphone.

160 CHF/mois

Test de force

Avec plateformes de force
  • Nous proposons 3 tests : le quattro jump, le drop jump et le test isométrique.
  • Le tarif est de 160 CHF pour 1 test, 200 CHF pour 2 tests et 240 CHF pour 3 tests.
  • Durée approximative : 45′ (1 test) à 1h30 (3 tests)

160 CHF

Cours collectifs

Condition physique
  • Cours les mardis de 12h15h-13h15 ou les mercredis soirs de 18h30 à 19h30
  • 12 séances à réaliser dans les 4 mois suivant la 1ère séance. 1 séance d’essai est offerte.

265 CHF/12 séances

Test de force

Avec plateformes de force
  • Nous proposons 3 tests : le quattro jump, le drop jump et le test isométrique.
  • Le tarif est de 160 CHF pour 1 test, 200 CHF pour 2 tests et 240 CHF pour 3 tests.
  • Durée approximative : 45′ (1 test) à 1h30 (3 tests)

160 CHF

Cours collectifs

Condition physique
  • Cours les mardis de 12h15h-13h15 ou les mercredis soirs de 18h30 à 19h30
  • 12 séances à réaliser dans les 4 mois suivant la 1ère séance. 1 séance d’essai est offerte.

265 CHF/12 séances

Cours collectifs

Course à pied
  • 12 séances de course à pied à réaliser en 4 mois. Ainsi, vous avez 4 séances que vous pouvez “louper”. Une séance d’essai est offerte.

200 CHF/12 séances

Cours collectif

Natation
  • Cours de technique de natation.
  • Les mardis de 17h00 à 18h00 à la piscine couverte d’Yverdon.

260 CHF/4 séances

Cours collectifs

Course à pied
  • 12 séances de course à pied à réaliser en 4 mois. Ainsi, vous avez 4 séances que vous pouvez “louper”. Une séance d’essai est offerte.

200 CHF/12 séances

Cours collectif

Natation
  • Cours de technique de natation.
  • Les mardis de 17h00 à 18h00 à la piscine couverte d’Yverdon.

260 CHF/4 séances

Coaching privé

En salle ou en extérieur
  • Entraînement individuel ciblé sur votre objectif, qu’il soit de remise en forme ou de compétition.
  • Possible de faire en salle ou en extérieur, selon vos envies et météo.

110 CHF/1 heure

SensoPro

Coordination, prépa physique
  • Accès en libre service (réservation au préalable) après formation coachée de 30min ou séance de SensoPro avec coach à côté.
  • Séances autonomes (abo) ou coaching privé (cf. tarif coaching privé).

170 CHF/10 séances

Coaching privé

En salle ou en extérieur
  • Entraînement individuel ciblé sur votre objectif, qu’il soit de remise en forme ou de compétition.
  • Possible de faire en salle ou en extérieur, selon vos envies et météo.

110 CHF/1 heure

SensoPro

Coordination, prépa physique
  • Accès en libre service (réservation au préalable) après formation coachée de 30min ou séance de SensoPro avec coach à côté.
  • Séances autonomes (abo) ou coaching privé (cf. tarif coaching privé).

170 CHF/10 séances

Composition corporelle

Par bioimpédance
  • Analyse de la composition corporelle par bioimpédance.
  • Interprétation et suivi de l’évolution des résultats. Durée env. 30 min.

60 CHF

Métabolisme de base

Par échanges gazeux
  • Mesure des échanges gazeux respiratoires pour mesurer le métabolisme de base (énergie minimale nécessaire au corps pour survivre et au fonctionnement des organes vitaux).
  • Interprétation des résultats. Durée env. 1 heure.

80 CHF

Découvrez nos formules Pack

Composition corporelle

Par bioimpédance
  • Analyse de la composition corporelle par bioimpédance.
  • Interprétation et suivi de l’évolution des résultats. Durée env. 30 min.

60 CHF

Métabolisme de base

Par échanges gazeux
  • Mesure des échanges gazeux respiratoires pour mesurer le métabolisme de base (énergie minimale nécessaire au corps pour survivre et au fonctionnement des organes vitaux).
  • Interprétation des résultats. Durée env. 1 heure.

80 CHF

Découvrez nos formules Pack

Composition corporelle + métabolisme

Pack
  • Pack composition corporelle + métabolisme de base.
  • Durée env. 1h

125 CHF

Préparation physique

Pour clubs sportifs
  • Mesure des échanges gazeux respiratoires pour mesurer le métabolisme de base (énergie minimale nécessaire au corps pour survivre et au fonctionnement des organes vitaux).
  • Interprétation des résultats. Durée env. 1 heure.

Sur demande

Composition corporelle + métabolisme

Pack
  • Pack composition corporelle + métabolisme de base.
  • Durée env. 1h

125 CHF

Préparation physique

Pour clubs sportifs
  • Mesure des échanges gazeux respiratoires pour mesurer le métabolisme de base (énergie minimale nécessaire au corps pour survivre et au fonctionnement des organes vitaux).
  • Interprétation des résultats. Durée env. 1 heure.

Sur demande

Pack Remise en forme

Plan d’entraînement (avec gainage) + coaching privé

Pack comprenant 1 mois de plan d’entraînement (avec gainage), 1 séance mensuelle de coaching privé de 1h et 1 analyse de composition corporelle mensuelle.

Si 2 séances mensuelles de coaching privé = 290 CHF / mois

Si plus que 2 séances mensuelles 290 CHF/mois + 80 CHF pour chaque séance supplémentaire.

240 CHF / mois

Pack Remise en forme

Plan d’entraînement (sans gainage) + coaching privé

Pack comprenant 1 mois de plan d’entraînement (sans gainage) et 1 séance mensuelle de coaching privé de 1h et 1 analyse de composition corporelle mensuelle.

Si 2 séances mensuelles de coaching privé = 245 CHF / mois

Si plus que 2 séances mensuelles 245 CHF/mois + 80 CHF pour chaque séance supplémentaire.

195 CHF / mois

Pack Remise en forme

Plan d’entraînement (avec gainage) + coaching privé

Pack comprenant 1 mois de plan d’entraînement (avec gainage), 1 séance mensuelle de coaching privé de 1h et 1 analyse de composition corporelle mensuelle.

Si 2 séances mensuelles de coaching privé = 290 CHF / mois

Si plus que 2 séances mensuelles 290 CHF/mois + 80 CHF pour chaque séance supplémentaire.

240 CHF / mois

Pack Remise en forme

Plan d’entraînement (sans gainage) + coaching privé

Pack comprenant 1 mois de plan d’entraînement (sans gainage) et 1 séance mensuelle de coaching privé de 1h et 1 analyse de composition corporelle mensuelle.

Si 2 séances mensuelles de coaching privé = 245 CHF / mois

Si plus que 2 séances mensuelles 245 CHF/mois + 80 CHF pour chaque séance supplémentaire.

195 CHF / mois

Pack Entraînement (3 mois)

Plan d’entraînement + SensoPro

 

Pack comprenant 3 mois de plan d’entraînement (sans gainage) et 10 séances de SensoPro (30’/séance). Idéal pour avoir un suivi et travailler sa coordination !

485 CHF

Pack XXL (4 mois)

Test d’effort + plan d’entraînement + SensoPro + cours de gainage

Pack comprenant 1 test d’effort (vélo ou càp) + 4 mois de plan d’entraînement (sans gainage) + 10 séances de SensoPro (30’/séance) + 16 séances collectives de gainage (1h/séance).

1150 CHF

Pack Entraînement - Nutrition

Plan d’entraînement + suivi nutritionnel (6 mois)

Profitez de 10% rabais sur les prix initiaux en combinant un plan d’entraînement ET un suivi nutritionnel sur 6 mois.

La condition pour profiter de ce pack est de suivre les 2 plans (entraînement et nutrition) simultanément durant 6 mois.

Pour les tarifs de nutrition, veuillez vous référer auprès de notre diététicien Amadio Nutrition

10 %

Pack entraînement - préparation mentale

Plan d’entraînement + suivi préparation mentale (6 mois)

Profitez de 10% rabais sur les prix initiaux en combinant un plan d’entraînement ET un suivi de préparation mentale sur 6 mois.

La condition pour profiter de ce pack est de suivre les 2 plans (entraînement et préparation mentale) simultanément sur 6 mois.
Pour les tarifs de préparation mentale, veuillez vous référez auprès de notre psychologue du sport / préparatrice mentale Ophélie Thénot.

10 %

Pack Entraînement (3 mois)

Plan d’entraînement + SensoPro

 

Pack comprenant 3 mois de plan d’entraînement (sans gainage) et 10 séances de SensoPro (30’/séance). Idéal pour avoir un suivi et travailler sa coordination !

485 CHF

Pack XXL (4 mois)

Test d’effort + plan d’entraînement + SensoPro + cours de gainage

Pack comprenant 1 test d’effort (vélo ou càp) + 4 mois de plan d’entraînement (sans gainage) + 10 séances de SensoPro (30’/séance) + 16 séances collectives de gainage (1h/séance).

1150 CHF

Pack Entraînement - Nutrition

Plan d’entraînement + suivi nutritionnel (6 mois)

Profitez de 10% rabais sur les prix initiaux en combinant un plan d’entraînement ET un suivi nutritionnel sur 6 mois.

La condition pour profiter de ce pack est de suivre les 2 plans (entraînement et nutrition) simultanément durant 6 mois.

Pour les tarifs de nutrition, veuillez vous référer auprès de notre diététicien Amadio Nutrition

10 %

Pack entraînement - préparation mentale

Plan d’entraînement + suivi préparation mentale (6 mois)

Profitez de 10% rabais sur les prix initiaux en combinant un plan d’entraînement ET un suivi de préparation mentale sur 6 mois.

La condition pour profiter de ce pack est de suivre les 2 plans (entraînement et préparation mentale) simultanément sur 6 mois.
Pour les tarifs de préparation mentale, veuillez vous référez auprès de notre psychologue du sport / préparatrice mentale Ophélie Thénot.

10 %